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Rótulo nutricional
–
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Fidjós de Banana
Uma sobremesa simples, saborosa e reconfortante, ideal para saborear quente, polvilhado com açúcar ou canela, trazendo o doce tropical das ilhas para a sua mesa.
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Preparo
15
minutos
minutos
Cozimento
15
minutos
minutos
Tempo Total
30
minutos
minutos
Categoria
Sobremesas
Cozinha
Cozinha Portuguesa
Rendimento
4
pessoas
Calorias
180
kcal
Ingredientes
1x
2x
3x
3
bananas maduras
de preferência bananas nanicas ou da terra
1
chávena de açúcar
1
chávena de farinha de trigo
2
ovos
50
g
de manteiga derretida
1
colher de chá de fermento em pó
Canela a gosto
Óleo para fritar
Preparação
Preparar a massa:
Amasse as bananas até formar um purê. Misture com os ovos, a manteiga derretida e o açúcar.
Adicionar secos:
Acrescente a farinha, o fermento e a canela, mexendo até formar uma massa homogênea.
Fritar os fidjós:
Aqueça óleo em uma frigideira. Com uma colher, coloque pequenas porções da massa no óleo quente e frite até dourar dos dois lados.
Escorrer e servir:
Retire os fidjós da frigideira e escorra em papel absorvente. Sirva quentes ou mornos, polvilhados com açúcar ou canela adicional.
Dica do Chef:
Para um toque mais tradicional, use
bananas da terra
ligeiramente verdes, que dão melhor consistência à massa.
Pode ser servido com mel ou calda de açúcar para um sabor extra
Nutrição
Calorias:
180
kcal
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