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Espadarte Grelhado
Postas de espadarte temperadas com alho, limão e ervas, grelhadas até ficarem douradas e suculentas.
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Temp Preparação
10
minutes
mins
Tempo Cozedura
8
minutes
mins
Tempo Repouso
Marinada:
20
minutes
mins
Tempo Total
38
minutes
mins
Tipo Prato
Peixe e Marisco
Cozinha
Tradicional
Porções
4
pessoas
Ingredientes
1x
2x
3x
4
postas de espadarte
3
dente(s)
de alho picados
Sumo de 1 limão
4
c. sopa
de azeite
Sal q.b.
Pimenta preta q.b.
1
colher
de chá de paprika
opcional
Coentros ou salsa picada
Rodelas de limão para servir
Modo Preparação
Tempere o espadarte com sal, pimenta, alho e sumo de limão.
Regue com azeite e deixe marinar cerca de 20 minutos.
Aqueça bem a grelha ou frigideira grill.
Grelhe as postas cerca de 3 a 4 minutos de cada lado, dependendo da espessura.
Retire quando estiver dourado por fora e suculento por dentro.
Finalize com coentros ou salsa e um fio de azeite.
Dica do Chef:
Não grelhe demasiado o espadarte. Este peixe perde facilmente a suculência se passar do ponto. Fogo forte e tempo curto são o segredo.
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