600gde peixe frescopescada, garoupa, corvina ou peixe variado
1cebola grande picada
3dentesde alho
2tomates maduros ou polpa de tomate
1cenoura em rodelas
1batata grande em cubos
1/2pimento vermelho
1folhade louro
1,5Lde água ou caldo de peixe
4colheres de sopade azeite
Coentros ou salsa fresca
Sal e pimenta q.b.
1malagueta pequenaopcional
Pão rústico torradopara servir
Modo Preparação
Num tacho, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar macia.
Junte o alho, o tomate e o louro, deixando apurar alguns minutos.
Acrescente a cenoura, batata e pimento.
Adicione a água ou caldo de peixe e deixe cozinhar cerca de 15 minutos.
Junte o peixe cortado em pedaços e cozinhe mais 8 a 10 minutos.
Retire parte do peixe, limpe de espinhas e volte a colocar na sopa desfiado.
Ajuste o sal e a pimenta.
Finalize com coentros ou salsa fresca picada.
Sirva bem quente com pão torrado mergulhado no caldo.
Dica do Chef:
Quanto mais variedade de peixe, mais rico fica o sabor do caldo.Esta receita foi pensada propositadamente para peixe congelado, garantindo praticidade, menor desperdício e um sabor igualmente reconfortante.